关注5·25全国大学生心理健康日从心出发，将爱进行到底

　　室友相伴、师生同行、情侣携手，是师院全景中最感动人心的一部分。正值毕业季与考试月，面临别离、就业形势与各种等级考试压力，多数学子心中已是五味杂陈。第11个全国大学生心理健康日到来之际，记者和你一起走近师院人的真实心灵。

　　5·25，大声说出我爱我

　　在北京师范大学等高校历时近5年的积极争取下，2000年5月25日被定为第一个全国大学生心理健康日。“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。近年来，关注心理健康，已成为各高校学生工作重点。

　　据悉，因为家庭条件、人际关系、学习成绩等，部分学生在大学校园有自卑心理，长期的个性压抑，使他们忽视了自身的闪光点,当问及“你的长处是什么”时，许多学生都表示和多才多艺的同学相比，自己一直很平凡。而2015级法学专业的周同学却说：“尽管平时学习成绩一般，但自己在社团活动中表现积极，热情就是我的闪光点。”其自信活力令人欣喜。

　　“人之才器，各有分限；大小异宜，不可逾量。”14级物理学1班的李亚萍告诉记者：“我经常会在日记上写关键词，告诉自己在哪些方面可以，从而为之努力。”

　　13级小学教育专业的周同学也结合自身经历向记者说：“大一大二，就应该敢尝试敢付出，各种比赛和实践项目有兴趣一定要抓住机会，不要到了大三或大四再后悔。”

　　你无法改变天气，却能改变心情；你无法改变环境，却能改变自己。5.25，驱散心理阴霾，大声说出我爱我！

　　想说爱你，谈何容易

　　校心联工作人员14级应用心理学专业的尹吉琳告诉记者：每周都有近12名同学来预约心理辅导。学生工作中的角色冲突、激烈的学业竞争、不成功的恋爱关系、交际危机、就业选择、长期离家的不适应等，如今已经成为了大学生在“象牙塔”里的生存难题。快节奏生活，想说爱你，谈何容易？

　　商学院15级财务管理三班的陈晨是转专业学生，每周的满课安排，步骤繁多的高数题，加上六月份的英语四级考试使她大半个学期都处于疲惫状态。

　　12级化学与材料工程学院的李同学也告诉记者，今年考研失败，刚开始心情很沮丧，但她在明确目标后决定再战一年，接下来对心理承受能力要求将更大。某位不愿意透露信息的14级同学坦言，现在正在学生组织工作，当学习与工作发生冲突，很难抉择。

　　尹吉琳说：“情感问题，也是大学生心理受挫的主要原因。”胡同学是16届毕业生，他坦言毕业后将去合肥工作，与女友分居两地，感情面临考验近期一直困扰他。而大学校园恋人复复合合等情感问题影响学习和人际发展也时常发生。

　　当然，同寝室同学低头不见抬头见，室友关系在高校一直倍受关注。不注意个人卫生习惯、不参与集体劳动、打扰他人休息等细节问题是寝室矛盾发生的根源。不健康的寝室关系容易助长室友冷暴力的形成，导致小吵不断的麻烦，更甚引发刑事案件。如何平衡交际关系，更好尊重他人确实值得大学生们反思。

　　学会在爱里栖息

　　经济学院党总支副书记黄琼向广大学生建议：“因为每个阶段同学们的压力来源不同，所以每个人的抗压方式应该有所区别。但是别忘了，要多和别人交流。勤于看书，勤于实践，也不失为一个好方法。”

　　学会爱自己，才能更好的爱别人。文学院2015级汉语言文学4班心理委员周书巷认为：接受自我，认识自我，完善自我，是心理健康的基础。将心比心，勤于沟通，学会宽容是温暖身边人的最好方式。

　　15级电子信息科学与技术专业的屈伸说：“电子专业挑战性很大，需要课前课后许多不为人知的努力，但因为热爱，现在自己感到动力十足。”他补充道，除了学习，我们还要时常和家人保持联系，将爱与感动向远方的家里传递。

　　众所周知，世界上最难打开的门是心灵，最遥远的距离是心与心。而用心去接受，恰好也是繁体字“爱”的形象说明。以心灵为起点，学会热爱，高校校园需要情感健康的活力青年！（大学生通讯社　李婷婷）