校园好故事用热血谱写爱心之歌——访安徽省2018年无偿献血公益之星程勇进

　　做一件好事并不难，但要几十年如一日地坚持做统一件好事却不容易。从1999年至今，他坚持无偿献血38次，其中全血23次，共8600毫升，单采血小板15次，共4000毫升左右，用热血谱写了一曲精美的爱心之歌。他先后荣获2008-2009年度全国无偿献血奉献奖铜奖、2012-2013年度全国无偿献血奉献奖银奖、2017-2018年度全国无偿献血奉献奖金奖，最近被评为安徽省2018年无偿献血公益之星，他就是我校后勤集团的一位通俗员工——程勇进，那一本本鲜红的献血证和荣誉证书无声地诉说着他用热血谱写的不寻常的爱心故事。

一次初心　廿年坚持

　　近20年已经曩昔了，回想起第一次献血的经历，程勇进仍然记忆犹新。他说，本身早期去献血跟他的母亲有很大的关系。他的母亲之前身体不太好，有紧张性贫血，当时没有无偿献血这一制度，亲朋挚友到处找人献血。

　　那是1999年5月26日一个阳光明媚的上午，在黄山高等专科黉舍（现黄山学院横江校区）上班的程勇进路过教学楼前时，看到一辆献血车，他很天然地上车进行咨询，通过体检和化验合格后，他很喜悦，毫不夷由地捐献了200毫升全血。当时他分外开心，由于即使不能帮助本身的母亲，能帮助到那些必要靠鲜血维持生命的人也很值得。得知本身的血液挽救了别人的生命时，他就显得分外知足。

　　说来也新鲜，程勇进笑着说，自从那次无偿献血后，母亲贫血的症状渐渐好转，后通过一些药物治疗基本痊愈，这让他欣喜不已。可能这就是好人有好报吧！上天自会眷顾心善之人。

　　第一次参加单采血小板也让他记忆深。2016年5月7日，他接到血液管理部门输血站打来的电话，问他是否乐意献单采血小板。他一听到这个新闻，毫不夷由地就许诺了。通过体检后他就贡献了第一次单采血小板。说到这里，他不好意思地笑了，由于这是第一次单采血小板，在新奇的同时也有点恐惊，看着有点粗的抽血针，他在内心默默对本身说：“我是个男人，”并通过跟医疗人员说笑转移细致力。关于单采血小板，他透露表现，只有献血达到肯定量，血液健康，成分吻合条件，并且志愿的人才有资格。许多人或许会忧虑对本身的身体有不良影响，程勇进透露表现，此举对身体健康不会造成任何影响，血藏中间通过特定设备星散出血小板，血液中的其他成分照旧会回到身体里去。单采血小板在治疗血小板一系列疾病、白血病题目时只能是应急，而捐献造血干细胞才能根治。说到这，他透露表现很遗憾，本身当时虽然也去血站登记过，但由于黄山市那时还不具备采集造血干细胞的条件，等到条件许可时，他却过了捐献的合适年龄。

　　20年来，除了献血过后6个月以上的恢复期，还有他中心出过三次小不测而不能献血外，他基本按照无偿献血的期限制期去献血。分外是第一次献血过后，他上工地被钢筋伤到脚，破伤风后，18个月不能献血。这么多年他献血的频率也许是2年3次。那一份份献血证实清楚地记录了他多年以来无偿献血公益事业的经历。

　　程勇进不仅本身无偿献血，还积极向身边的人宣传献血知识，鼓励他人也积极参与其中。在他的影响下，他的儿子去献了几次血，他的一些亲朋挚友也曾在他的影响下有过献血举动。

奉献他人 快乐本身

　　“人活活着上，必要自我，但不能仅仅局限于自我，人毕竟还有社会性，所以要扩展到你我他中的我，要有利他性，这就是我对‘我为人人，人人为我’的理解。”谈起这么多年的献血经历，程勇进坦诚地说。简单的几句话无不吐露出他的无私善良，乐于奉献的精神。他坦言，本身坚持去献血就是想为那些必要帮助的人做一些力所能及的事情，能够去献血，就证实本身的身体和血液很健康，这是一件令人感到很快乐的事。

　　对于献血，程勇进从来没有身体健康方面的顾忌。他透露表现，定期献血可以刺激造血功能更新，激活一些造血器官，献血如今已经和他的生活痛痒相关。他天天坚持活动，跑步、快走、游泳是他最喜好的活动。他秉持“一、三，五、七”的理念，一天一次，一次不少于30分钟，一个星期不少于5次，每次的活动结果是心跳加年龄总数在170-210之间，适度适量，确保结果。

　　他的饮食也十分讲究，早餐要“吃得饱，吃得好，”中餐要“吃得好，稍微饱，”晚餐要清淡，量保持在中餐的一半到三分之二之间。天天上午9-10点之间，下战书3-4点之间，他会吃一点水果，睡前一个小时会喝一杯牛奶。天天白水鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果必不可少，不挑食，不多吃。他本身也坦言，曩昔很胖，还喜好吃夜宵，但自从走上了无偿献血这条路后，这些不良的饮食风俗通通都没有了，这也让他的身体更健康。他不熬夜，除特别情况外，天天11点之前会歇息，早上6点左右就起床，做室内活动，午时卧床歇息20分钟左右。只有如许，他才能一向有条件去无偿献血。毫无疑问，献血对他增强生活自律，保持健康的生活体例起到了肯定的作用。

　　把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件寻常的事做好就是不寻常。程勇进透露表现，只要在身体条件许可的情况下，他会在无偿献血这条路上一向走下去，尽本身的菲薄之力去帮助那些必要帮助的人。“试想，假如大家都不乐意献血，当我们的亲人必要用血时怎么办？”他盼望能有更多的人参与其中。